Wiele osób zastanawia się, jaka poduszka do spania jest lepsza: twarda czy miękka? Tak naprawdę poduszkę trzeba dopasować zawsze do pozycji spania, rodzaju materaca, naszej budowy ciała oraz ewentualnych problemów zdrowotnych. Twardość poduszki to też sprawa sprawa mocno indywidualna, bo każdy może twardość inaczej odbierać. Dla jednej osoby poduszka będzie twarda, a dla kogoś innego ta sama poduszka będzie się wydawać miękka.

Najpierw wybierz materac, a potem poduszkę

Zawsze w pierwszej kolejności należy wybrać materac do spania, bo to właśnie on, a nie poduszka, jest najważniejszy. Dobry materac nie może być ani zbyt miękki, ani za twardy. Jeśli materac będzie miękki, a poduszka twarda to twoje ciało zatopi się głęboko w materacu, jednak głowa pozostanie wysoko podparcia, co sprawi, że szyja wygnie się w w nienaturalny sposób. Z kolei jeśli materac będzie bardzo twardy, a poduszka miękka, to nie będzie prawidłowego podparcia dla głowy oraz szyi. Dlatego jeśli planujesz gruntowne zmiany w sypialni to zawsze najpierw należy zacząć od wyboru materaca, a dopiero potem kupić poduszkę do spania.

Miękka czy twarda poduszka do spania?

Twardsze poduszki są stworzone raczej z myślą o osobach, które lubią spać przede wszystkim na boku. To właśnie w tej pozycji potrzebna jest wysoka poduszka, która prawdopodobnie będzie też nieco twardsza od niskiej poduszki. Natomiast miękkie poduszki są nieco bardziej uniwersalne i wszechstronne. Miękka poduszka sprawdzi się do spania na plecach oraz na brzuchu, chociaż tej pozycji akurat nie polecają specjaliści, bo w tym ułożeniu ciała kręgosłup nie układa się prawidłowo, a dodatkowo śpiąc na brzuchu mocno uciskamy swoje delikatne narządy wewnętrzne. Jeśli dodatkowo lubisz spać na twardszym materacu to tym gorzej. Dlatego do spania na plecach i na brzuchu lepiej wybrać miękką poduszkę, najlepiej stosunkowo niską. Jest bardziej wszechstronna i uniwersalna, zważywszy na to, że sporo osób śpi na brzuchu.

Jakie wypełnienie do miękkiej poduszki?

Jeśli zdecydujesz się na miękką poduszkę to do wyboru wyboru masz wypełnienie w postaci puchu lub pierza (poduszki naturalne), pianki lub włókien poliestrowych imitujących naturalne wypełnienie (poduszki syntetyczne, antyalergiczne). Który rodzaj wypełnienia poduszki najlepiej wybrać, żeby wygodnie się wyspać? Najlepiej dowiesz się tego, gdy poznasz podobieństwa i różnice między poszczególnymi rodzajami poduszek i wypełnień. Poduszki tradycyjne, czyli z naturalnym wypełnieniem to przede wszystkim poduszki puchowe i pierzowe. Puch jest znacznie lepszy, bardziej delikatny i o wiele bardziej sprężysty w w porównaniu do pierza, które jest cięższe, twardsze i bardziej sztywne oraz łatwiej się zbija. Zatem jeśli szukasz dobrej i naprawdę miękkiej poduszki do spania to produkt z puchem powinien się sprawdzić. Warto jednak zwrócić uwagę na jakość samego puchu, bo ma to duże znaczenie. Naturalne surowce nie są tanie, dlatego jeśli chcesz kupić naprawdę dobrą i przyjemnie miękką poduszkę to niestety trzeba się nastawić na spory spory wydatek. Warto w tym miejscu podkreślić, że polski puch gęsi to jeden z najlepszych i najbardziej cenionych surowców na świecie. Puch czy pierze może pochodzić od gęsi lub od od kaczek. Najlepszy jest puch gęsi, który jest delikatny, miękki i doskonale sprężysty, a w kołdrach zapewnia optymalną termoizolację, co znaczy, że zimą grzeje, a latem utrzymuje optymalną temperaturę bez pocenia się. Czasami warto wybrać lepszy rodzaj puchu o mniejszej zawartości i np. niewielki dodatek pierza, zamiast kupować poduszkę 100% z puchu w podejrzanie niskiej cenie. Taki puch może pochodzić z z niepewnego źródła, np. być odzyskiwany ze starych poduszek.

Miękka poduszka z puchu czy syntetyczna, albo piankowa?

Oprócz tradycyjnych poduszek można też rozważyć zakup zakup poduszki piankowej. Takie wyroby są najczęściej zrobione z z pianki termoelastycznej, która dopasowuje się do kształtu ciała pod wpływem nacisku i ciepła, tworząc pewnego rodzaju formę. Poduszki piankowe mają też właściwości antyalergiczne, bo w wypełnieniu takiej poduszki nie ma zbyt dużo wolnej przestrzeni, dzięki czemu nie ma się tam, gdzie gromadzić kurz i inne alergeny. Wśród zalet poduszek piankowych można wymienić właśnie właściwości antyalergiczne oraz ortopedyczne, takie poduszki są bardzo bardzo miękkie i przyjemnie dopasowują się do indywidualnego kształtu ciała. Jednak wadą takich poduszek jest to, że rzadko kiedy można je w całości prać w pralce i to jeszcze w wyższych temperaturach. Jeśli szukasz poduszki łatwiej w codziennej pielęgnacji to zdecydowanie lepiej wybrać poduszkę z wypełnieniem syntetycznym w postaci włókien poliestrowych, która nadaje się do prania w wyższych temperaturach, a do tego szybko schnie.